Può accadere a volte di vivere situazioni di stress, sofferenza, disagio, malessere, blocchi decisionali; si possono provare tristezza, disperazione, depressione. Altre volte l'autostima è bassa e provoca svalutazione e ci nega opportunità di vita migliori. In tutte queste circostanze ci ci può chiedere cosa sta accadendo chiedendo aiuto ad uno Psicologo.

Lo Psicologo aiuta a capire il perché la persona vive questi stati di malessere, di disagio, di blocco, di paura, delle relazioni che non funzionano più come si desidera, ricercando un senso a ciò che sta succedendo e dando allo stesso tempo un sostegno emotivo.

Il pensiero di aver bisogno di rivolgersi ad uno Psicologo, genera molte volte delle idee conflittuali. Da un verso di fatto, esiste la necessità di sentirsi meglio, protetto, di cogliere delle soluzioni, dall'altro il timore di sentirsi indifesi, di non essere in grado di sorpassare le proprie difficoltà, di dover riconoscere a sé stessi la necessità di un sostegno. Solitamente, queste sensazioni, sono il limpido segnale di una presa di consapevolezza e nello stesso momento, il primo e importante passo che avrebbe la capacità di portare alla risoluzione del proprio malessere.